『発達障害サバイバルガイド』発達障害でなくても役に立つ！ 『発達障害サバイバルガイド』 （著者：借金玉／ダイヤモンド社） 本書は「発達障害」という問題を抱えた人々が、食べていくための「生活術」をまとめた１冊です。 生きていくのに役立つコツとし…

『認知症世界の歩き方』認知症の方へのインタビュー 貴重です！ 『認知症世界の歩き方』 （著者：筧裕介／監修：認知症未来共創ハブほか／出版社：ライツ社） 認知症に関する本は、医療従事者や介護者の視点でかかれることが多い。 そう、認知症ご本人から発…

『マインドフルネス瞑想がよくわかる本』なにもなくても始められます！ 『マインドフルネス瞑想がよくわかる本』 （監修：有光興記／出版社：講談社） マインドフルネスと聞くと「難しそう」と思っていませんか？ じつは、特別な場所や道具、姿勢、知識は必…

『片づけの基本』捨てることへの罪悪感を捨てる！ 『片づけの基本』（著者：渡部亜矢／出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン） 片づけというと、部屋を「モデルルーム」のようにしなければならないと思いがちです。 しかし、そんな必要はありません。 …

『「読む」だけで終わりにしない読書術』多読や速読はしなくていい！ 「読む」だけで終わりにしない読書術 （著者：本要約チャンネル／出版社：アスコム） 本書は「本を読むだけでは何も変わらない。本を読み実践することが重要である。」と述べています。 …

『インプット大全』インプットにはコツがあります！ 『インプット大全』（著者：樺沢紫苑／出版社：サンクチュアリ出版） 現代人は毎日、たくさんの情報を仕入れています。 しかし、一週間で仕入れる情報のうち、なんと3％しか覚えていません！ 残りの97％は…

『オープンダイアローグ 私たちはこうしている』精神医学のあらたな取り組み！ 『オープンダイアローグ 私たちはこうしている』 （著者：森川すいめい／出版社：医学書院） 「オープンダイアローグ」をご存じですか？ 私は、どこかで聞いたことがある程度で…

『マンガでわかるSDGs』なるほど・・・。そう意味だったのか！ 『マンガでわかるSDGs』 （監修：SDGsビジネス総合研究所 経営戦略会議／出版社：PHPエディターズグループ） SDGs、最近よく耳にしますよね。 持続可能な開発目標？ 17のゴール？169のターゲッ…

「５W１Ｈ」とは When（いつ？） Where(どこで？） What（何を？） Who（誰が？／誰に？） Why（なぜ？） How（どのように？） まとめ 「５W１Ｈ」とは 文章を書くときに「５W１Ｈ」を意識して書くと、読み手に言いたいことが伝わります。 When（いつ？） 日…

『マンガ認知症』一番売れた認知症の本です！ 『マンガ認知症』 （著者：ニコ・ニコルソン／佐藤眞一 出版社：ちくま新書） この本はマンガ担当のニコ氏と、文章担当の佐藤氏の共作です。 ニコ氏は自身の母とともに、認知症の祖母を介護したときの熾烈な体験…

『言いかえ図鑑』よけいなひと言を好かれるセリフに変える 『言いかえ図鑑』よけいなひと言を好かれるセリフに変える （著者：大野萌子 出版社：サンマーク出版） なにげなく言った言葉で、相手を不快にさせてしまった。 悪気はなかったのに。 こんな経験は…

文章は短く！ 一文一意（義）を心がける 文末に変化をつける 文末の表現【助詞で終わらせる】 文末の表現【体言止め】 文末の表現【疑問形・命令形】 文章にリズムをつける 文字のバランスに気をくばる（ひらがな・カタカナ・漢字など） まとめ 文章のワーク…